Paul McCartney revela que prática de ioga ocular o ajudou a preservar a visão

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Paul McCartney alegou que praticar regularmente o ioga ocular ajudou a preservar sua visão ao longo dos anos. O cantor de 78 anos falou sobre a prática durante uma participação no mais recente episódio do podcast Table Manners, apresentado por Jessie Ware (via NME).

“Aprendi com alguns iogues na Índia”, revelou McCartney, explicando: “Seus olhos são músculos enquanto seus ouvidos não são, então você não pode exercitar seus ouvidos. Mas seus olhos, você pode”.

O ex-Beatle deu alguns exemplos de sua prática com os olhos, que não vamos reproduzir aqui. E antes de você dar um Google para saber mais sobre esse tipo de exercício, ressaltamos que aqueles que sofrem de problemas oculares graves devem consultar um oftalmologista antes de iniciar as práticas de ioga.

McCartney disse que acredita que a prática regular de ioga com os olhos ao longo dos anos garantiu que ele nunca precisasse de óculos.

“Talvez, por isso não preciso de óculos quando estou lendo um jornal. Faz sentido, sabe? É uma boa ideia”, comentou.